由于半月板的血運(yùn)差，損傷之后不可以自愈。建議：您需要及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，能夠減輕癥狀，另外需要在一個(gè)月內(nèi)保持膝關(guān)節(jié)的伸直位。在此階段您需要進(jìn)行股四頭肌靜息性收縮鍛煉，以免造成肌肉萎縮。

半月板出現(xiàn)損傷之后不能自愈。建議：您需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療，可采用關(guān)節(jié)鏡下處理?yè)p傷的半月板，防止炎癥的產(chǎn)生。另外您還需要遵醫(yī)囑服用消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物治療，緩解癥狀，同時(shí)您需要注意肌肉鍛煉，防止萎縮。