由于半月板的血運差，損傷之后不可以自愈。建議：您需要及時就診，在醫(yī)生的指導下進行手術治療，能夠減輕癥狀，另外需要在一個月內(nèi)保持膝關節(jié)的伸直位。在此階段您需要進行股四頭肌靜息性收縮鍛煉，以免造成肌肉萎縮。

半月板出現(xiàn)損傷之后不能自愈。建議：您需要在醫(yī)生的指導下積極治療，可采用關節(jié)鏡下處理損傷的半月板，防止炎癥的產(chǎn)生。另外您還需要遵醫(yī)囑服用消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，緩解癥狀，同時您需要注意肌肉鍛煉，防止萎縮。