腳踝酸脹痛是什么原因？問(wèn)
19歲2025年03月29日 11:51:30
病情描述：
我昨天參加學(xué)校3000米長(zhǎng)跑，跑完之后沒什么感覺，第二天發(fā)現(xiàn)腳踝酸脹，還有點(diǎn)疼，這是什么原因？
醫(yī)生回答(2) 答
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茹江英主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
您這種情況可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的踝關(guān)節(jié)肌肉拉傷，一般會(huì)出現(xiàn)的癥狀是踝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、行走困難。建議：多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，您可以用熱毛巾敷在腫脹處，緩解癥狀。
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趙占富主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
腳踝酸脹、疼痛考慮為肌肉扭傷，和您參加長(zhǎng)跑導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過(guò)度、勞累有關(guān)。也有可能是關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥引起的腫脹疼痛。建議：您可以用熱水袋進(jìn)行熱敷或者在腫脹處貼膏藥緩解癥狀。平時(shí)多休息，避免過(guò)度勞累。
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