頸椎病注意事項(xiàng)？問(wèn)
34歲2025年03月29日 11:51:27
病情描述：
近日脖頸處時(shí)常有酸痛感，我懷疑是頸椎病的早期現(xiàn)象。所以想咨詢一下醫(yī)生頸椎病注意事項(xiàng)都有什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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申劍副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問(wèn)
根據(jù)您描述癥狀，頸椎病一般是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作導(dǎo)致，想要頸椎病癥狀消失，應(yīng)避免誘因的產(chǎn)生，如長(zhǎng)時(shí)間久坐使用電腦工作，低頭玩手機(jī)，都是引發(fā)頸椎病的原因。建議：工作一段時(shí)間后，起身活動(dòng)放松。
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王宇飛副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
注意事項(xiàng)：頸椎病是一種常見(jiàn)病，想要避免頸椎病的發(fā)生，應(yīng)避免頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，減少頸部勞損。調(diào)整坐姿，注意頸部冷暖，避免受寒。建議：您可做頸部操放松頸部，減輕頸部酸痛感。
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