足跟痛有很多原因，大多因?yàn)樽愕捉钅ぱ祝愕捉钅ぱ字饕亲呗诽?、穿的鞋子太硬、走路的姿?shì)不正確等所致。當(dāng)然也考慮是因?yàn)樽愀L(zhǎng)骨刺所引起的疼痛。建議：平時(shí)生活中穿鞋選擇寬松軟底的鞋子，多休息，晚上可進(jìn)行熱水泡腳。

走路足底痛可能是發(fā)生了足底筋膜炎，不良走路姿勢(shì)、鞋底硬、長(zhǎng)期走在不平的路上等原因都容易引起足底筋膜炎。建議：足底筋膜炎發(fā)作時(shí)期減少走路，多休息，并且可以進(jìn)行超短波、電療等方式治療。