跑步后小腿脹痛是延遲性肌肉酸痛引起的癥狀，一般會在長期缺乏運動鍛煉而突然跑步后的第二天以后出現(xiàn)。由于小腿沒有進(jìn)行過長期的運動鍛煉，且您跑步后沒有及時進(jìn)行肌肉舒緩按摩，會出現(xiàn)小腿脹痛等延遲性肌肉酸痛的癥狀。

跑步后小腿脹痛考慮為延遲性肌肉酸痛或疲勞性軟組織挫傷，肌肉酸痛一般是因為缺乏長期運動鍛煉和沒有進(jìn)行肌肉舒緩按摩引起的。脹痛一般三天左右恢復(fù)，如果持續(xù)脹痛，考慮為軟組織挫傷，應(yīng)及時到骨科就診治療。