小腿迎面骨一按就疼考慮為骨膜炎，骨膜炎主要是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉突然增加運(yùn)動(dòng)者以及創(chuàng)傷后出現(xiàn)細(xì)菌感染者等，主要表現(xiàn)為局部的腫脹、疼痛以及功能障礙等癥狀。建議：注意休息，可進(jìn)行針灸按摩治療。

小腿迎面骨一按就疼可能是由于平時(shí)缺乏鍛煉突然劇烈運(yùn)動(dòng)造成的骨膜炎。建議：可遵醫(yī)囑使用活血散瘀以及消腫止痛的藥物，促進(jìn)血液的流通以及恢復(fù)功能；防止著涼，注意休息，可熱敷按摩。