您小腿肌肉酸疼的原因可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，而引起肌肉勞損；或是腿部血液循環(huán)不暢、靜脈曲張所引起疼痛的現(xiàn)象。建議：睡覺時(shí)，腿部下方可以墊軟枕，以促進(jìn)靜脈回流，或是熱敷腿部來(lái)緩解酸疼。

小腿肌肉酸痛是由很多原因引起，如缺鈣、慢性疾病、局部創(chuàng)傷等；但是也不排除是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，而造成肌肉組織損傷。建議：您可以按摩小腿，以促進(jìn)血液循環(huán)；若是外傷所致，可以口服活血散瘀的藥物治療。