男孩變聲后還會(huì)長高嗎？問
16歲2025年03月29日 11:42:26
病情描述：
我現(xiàn)在16歲了最近正在變聲期，朋友說變聲后不會(huì)再長高了，想問問男孩變聲后還會(huì)長高嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
建議：變聲期是青春期生長發(fā)育的一部分，變聲期后機(jī)體還是會(huì)繼續(xù)發(fā)育的。你應(yīng)該每天喝一杯牛奶補(bǔ)充鈣的含量。多做跳躍、調(diào)高等有益于長高的運(yùn)動(dòng)。不要熬夜保證充足的睡眠時(shí)間，保持愉快的心情，不要過度緊張。
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王守國副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
建議：變聲期之后你還是會(huì)繼續(xù)長高的，不用過于擔(dān)心。多參加體育活動(dòng)加強(qiáng)身體鍛煉。注意勞逸結(jié)、早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多吃含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。不要吃辛辣刺激、油膩不易消化的食物。
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