根據(jù)您的描述分析，你的血壓的低壓65mmHg是正常的，一般正常的血壓的收縮壓是90-139mmHg，舒張壓60-90mmHg。建議：平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如，不抽煙、不喝酒、不熬夜，如果肥胖，需要適當(dāng)鍛煉，平時(shí)注意飲食，要以清淡易消化的食物為主，不要吃過于辛辣、油膩的食物。

正常人的血壓的收縮壓是90-139mmHg，舒張壓是60-90mmHg，所以您的低壓65mmHg是正常的，請(qǐng)您不必過于擔(dān)憂。建議：平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻?，提高機(jī)體免疫力，另外飲食要合理，多吃新鮮的水果與蔬菜，不要抽煙與喝酒。另外要保證正常的生活作息，不要熬夜，另外要避免不良的情緒，保持良好的心態(tài)。