骨密度是骨頭內(nèi)部的骨質(zhì)結(jié)構(gòu)，它是評判骨質(zhì)量的一個標準，而您的情況，可能會引起骨質(zhì)疏松、骨折等現(xiàn)象。建議：您可以多喝骨頭湯來緩解現(xiàn)象，必要時去醫(yī)院進行藥物治療，來增強骨密度。注意事項：您不要大量運動。

骨密度的大小可以反映骨骼強度，并且是骨質(zhì)量的重要標志，而骨密度不均勻，很可能會發(fā)生骨質(zhì)疏松。建議：您可以多吃魚、蝦、黃豆來補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)和鈣，也可以進行戶外運動，來提高身體素質(zhì)。