出現骨折多是因為突然的暴力因素導致的疾病，診斷是腳后跟的骨折需要及時臥床休息，避免受力。一般需要恢復一個月到兩個月左右，才能拄拐逐漸負重行走，等到三個月左右就能自己正常行走了。但是治療期間要抬高患肢，盡量注意臥床休息。

腳后跟一旦出現骨折的現象，就要及時就醫(yī)進行內固定等處理，然后及時的抬高患肢，臥床休息幫助恢復。正常情況下，骨折都是需要恢復三個月左右，腳后跟的骨折不是非常嚴重的話，一般恢復兩個月左右，就可以自己慢慢活動了。