懷疑是關節(jié)肘部出現(xiàn)了關節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)，可以使用物理療法如紅外線、超短波、電刺激等療法，緩解肌肉緊張，減輕疼痛等癥狀。平時進行鍛煉，要循序漸進，避免關節(jié)負擔過重，出現(xiàn)機械性損傷。

突然出現(xiàn)胳膊肘關節(jié)痛的癥狀建議先使用局部的熱敷緩解疼痛，嚴重的使用一些止痛藥，然后可以涂抹一些活血化瘀的藥膏進行治療。然后進行觀察，看看是不是持續(xù)出現(xiàn)疼痛不能緩解，有需要要及時帶醫(yī)院做檢查進行處理。