一般要看是什么原因引起的腰肌勞損，如果是長時(shí)間久坐或站立引起的，雙腿疼痛居多可能還伴有浮腫，如果長時(shí)間的體力勞動(dòng)者，就會(huì)有四只和背部疼痛，建議可以服用一些活血化瘀的藥物。

腰肌勞損沒有固定的疼痛點(diǎn)，一般會(huì)在腰部的兩側(cè)疼痛，一般多見于勞累患者，一般可以口服一些活血化瘀的藥物，疼痛劇烈可以口服一些止疼藥物，對于恢復(fù)有幫助；平時(shí)生活中一定要注意休息。