腰椎間盤突出在做完微創(chuàng)后大約兩個月能恢復(fù)正常，但是由于個人體質(zhì)的不同，恢復(fù)時間也會存在一定的差異。建議你去正規(guī)醫(yī)院做微創(chuàng)手術(shù)，并且在術(shù)后多休息，避免劇烈活動，走路時穿平底的鞋子，可以促使疾病更快的恢復(fù)。

腰椎間盤突出微創(chuàng)大約需要兩到三個月才能逐漸恢復(fù)，建議你在術(shù)后多臥床休息，避免勞累或熬夜，避免做牽引運動，多吃富含維生素的水果和蔬菜，適當散步，可以使疾病恢復(fù)速度增快。