小腿肌肉萎縮的康復(fù)鍛煉有哪些？問(wèn)
55歲2025年03月29日 11:32:33
病情描述：
我伯伯因?yàn)槌鲕嚨溤诖采咸闪艘荒?，小腿肌肉已?jīng)萎縮了，我想幫他咨詢一下小腿肌肉萎縮的康復(fù)鍛煉有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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陶惠人主任醫(yī)師
深圳大學(xué)總醫(yī)院 向他提問(wèn)
小腿肌肉萎縮的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始逐漸的康復(fù)鍛煉，但要注意循序漸進(jìn)。早期患者可以在床上做小腿抬高動(dòng)作，可以做蹬自行車的動(dòng)作?；颊哌€可以做反復(fù)蹲起練習(xí)。還可以在腿部綁沙袋做伸腿動(dòng)作。
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王宇飛副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議你伯伯做直膝提踵、屈膝提踵等鍛煉，可以有效的鍛煉小腿的腓腸肌和比目魚肌，可以增加小腿的肌肉力量。還可以緊繃小腿后側(cè)肌肉，用手抓握肌肉，每天反復(fù)練習(xí)。還可以采用坐姿，做勾腳尖練習(xí)。
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