民間治療腰疼的偏方是取適量的黑豆、核桃和豬腰燉湯喝，可以緩解腰疼的癥狀，但是由于個(gè)人體質(zhì)的不同，治療效果也會存在一定的差異。建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查病因，并對癥治療，以免延誤病情。

建議你可以用熱毛巾熱敷腰部，并輕輕按摩患處，可以緩解腰疼的癥狀。但是若腰疼反復(fù)發(fā)作或病情較嚴(yán)重，則建議你及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查病因，并及早治療，以免延誤病情。