腳踝扭傷后應(yīng)做好局部護(hù)理，用冷水沖扭傷部位或者局部用冰塊冰敷，可以起到收縮血管，減少出血作用，有利于后期恢復(fù)。之后要盡量少運(yùn)動(dòng)，以免造成二次傷害。以及可以應(yīng)用活血化瘀的藥物治療，比如三七。

腳踝扭傷是常見疾病，需要及時(shí)處理，緩解局部癥狀，可以在局部用冰塊冰敷，可以緩解腫脹、出血癥狀。同時(shí)可以使用針灸、烤燈等治療。并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，能有效的緩解疼痛癥狀。