腰椎疼痛常見于腰部韌帶受損導(dǎo)致的癥狀。可使用熱敷的方式治療，促進腰部血液循環(huán)，促進炎癥的吸收以及水腫的消退，從而緩解腰椎疼痛的癥狀。期間還應(yīng)多休息，避免劇烈運動或體力勞動。

腰椎疼痛首先應(yīng)明確腰椎疼痛的原因，腰椎受到外力壓迫所引起的，還是腰椎疾病導(dǎo)致的。如果是外力壓迫，還應(yīng)注意臥床休息，期間避免腰部受力。但若是腰椎疾病導(dǎo)致的，還應(yīng)及時就醫(yī)治療。