一般的情況下，正常的血壓范圍是高壓在90-120mmHg，低壓在60-90mmHg，最為理想的血壓是80-120mmHg。建議您平時多注意規(guī)律的生活，避免出現(xiàn)勞累熬夜的現(xiàn)象，飲食以低鹽低脂為主，平時多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。

對于您的問題，正常人的收縮壓一般是在90到140毫米汞柱之間，而舒張壓是在60到90毫米汞柱之間，這屬于正常人的血壓范圍。建議最好去醫(yī)院做復(fù)查，兩次以上都超過正常的血壓范圍就可以確診是高血壓。