腰疼吃什么？問
45歲2025年03月29日 11:18:38
病情描述：
長期需要做體力活，這幾天忙完回家，躺在床上總是感覺腰疼，請問這種情況吃點什么可以好轉(zhuǎn)？
醫(yī)生回答(2) 答
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陳曉東主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
腰疼應(yīng)該是過度勞累引起的問題，您可能有腰肌勞損、腎虧之類的問題。對于這種現(xiàn)象，建議您吃補腎、促進血液循環(huán)之類的食物，比如動物內(nèi)臟、韭菜、黑木耳、生姜等。近期最好注意休息，不要過度勞累。
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陳曉鋼副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
做體力事情的人群，常常會伴有腰疼的現(xiàn)象，考慮是工作并發(fā)癥問題。在飲食上，建議您吃些有營養(yǎng)的食物，如甲魚、豬腰、羊肉等，此類食物對于緩解慢性腰痛有一定的幫助。此外，您也可以服用六味地黃丸、腎氣丸等藥物幫助緩解腰痛問題。
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