發(fā)現(xiàn)自己爸爸腰閃了，首先需要臥床休息，在生活上避免劇烈的運動，而且在受傷的一個月內(nèi)避免重體力的勞動，而且你爸爸年紀(jì)比較大了，建議先去醫(yī)院檢查，因為這可能還會導(dǎo)致骨折的出現(xiàn)。

爸爸腰閃的時候首先你需要先讓他及時的癥狀，最好臥硬板床休息來緩解癥狀，之后你可以使用熱敷或者按摩的方法治療，但是在治療前建議你先帶爸爸去醫(yī)院檢查，以免還發(fā)生其他的疾病，比如骨折。