腰肌勞損的早期癥狀通常是不能久坐，容易出現(xiàn)酸脹和疼痛等不舒適的感覺(jué)。腰肌勞損急性發(fā)作時(shí)，各種癥狀明顯加重，會(huì)出現(xiàn)明顯的肌痙攣，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)怪鶄?cè)彎，下肢牽掣作痛。

腰肌勞損典型特點(diǎn)是長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，不能久坐久站，不能彎腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腰背部呈鈍性脹痛。適當(dāng)活動(dòng)或改變體位姿勢(shì)可使癥狀減輕，過(guò)于勞累和風(fēng)寒濕會(huì)影響疾病，使得癥狀加重。患者平時(shí)需要充分休息，注意防寒保暖。