足跟骨質(zhì)增生的發(fā)生多與運(yùn)動(dòng)、年齡、體內(nèi)鈣含量及局部關(guān)節(jié)活動(dòng)情況有關(guān)，一旦局部關(guān)節(jié)磨損過多，導(dǎo)致軟骨或其他部位受損，即造成受力不均，引起局部炎癥，造成骨質(zhì)增生。

骨質(zhì)增生是一種人體衰老的表現(xiàn)，其疾病的發(fā)生多與局部關(guān)節(jié)勞損過多從而引起退行性改變有關(guān)。建議你可以采取針灸、推拿、按摩等方式緩解足跟疼痛，平時(shí)多吃些含有維生素B的食物。