頸椎梳理需要注意什么？問(wèn)
36歲2025年03月29日 11:02:00
病情描述：
自己有頸椎病，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致的，現(xiàn)在去做頸椎梳理的，頸椎梳理需要注意什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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梁錦前副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
注意動(dòng)作輕柔，如果有異常的癥狀就及時(shí)的停止，平時(shí)及時(shí)的休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)關(guān)節(jié)，如果癥狀比較嚴(yán)重就去醫(yī)院拍片子檢查，平時(shí)也可以使用按摩、針灸、理療等方法緩解。
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