腰痛怎么治療？問
28歲2025年03月29日 10:58:09
病情描述：
我是某公司的一名文案編輯，經(jīng)常在電腦前一坐就是一天，下班后難免腰痛，請(qǐng)問腰痛怎么治療？
醫(yī)生回答(1) 答
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王宇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
人體坐姿時(shí)，腰部肌肉一直處于緊張狀態(tài)，在長(zhǎng)時(shí)間的緊繃狀態(tài)下，就會(huì)產(chǎn)生肌肉勞損。您可在上班期間適當(dāng)走動(dòng)，做一做伸懶腰的動(dòng)作，有放松肌肉的功效，也可去按摩，緩解肌肉疲勞。
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