肩膀老是同一個(gè)地方痛是什么原因？問(wèn)
24歲2025年03月29日 10:56:22
病情描述：
家里新房裝修，這一個(gè)月我基本天天在新房里忙活，但是第二天起床，左邊肩膀的同一個(gè)地方就有一種酸痛感，想咨詢(xún)下肩膀老是同一個(gè)地方痛什么原因？
醫(yī)生回答(1) 答
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焦勇副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
若平時(shí)從事中體力勞動(dòng)少，突然從事高強(qiáng)度勞動(dòng)，由于有氧運(yùn)動(dòng)，肌肉產(chǎn)生乳酸，乳酸無(wú)法通過(guò)呼吸排出體外，只能堆積在體內(nèi)，就造成了乳酸堆積，引起局部疼痛。建議您多做拉伸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)乳酸排出，即可緩解疼痛。
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