腰椎間盤突出可以跑步嗎？問(wèn)
45歲2025年03月29日 10:52:20
病情描述：
我家一個(gè)親戚最近檢查出有腰椎間盤突出的問(wèn)題，他平時(shí)很喜歡跑步，我想咨詢下患有腰椎間盤突出可以跑步嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王建華副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)總醫(yī)院 向他提問(wèn)
對(duì)于腰椎間盤突出的患者來(lái)講是可以跑步的，但是要注意跑步的姿勢(shì)，跑步的時(shí)間等，最好是采用慢跑，避免過(guò)度的鍛煉，導(dǎo)致癥狀加重，引起不良癥狀。盡量在跑步的時(shí)候進(jìn)行腰部保護(hù)，以免受涼。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問(wèn)答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的