騎車膝蓋痛如何恢復(fù)？問
43歲2025年03月29日 10:42:41
病情描述：
年輕的時候就喜歡騎自行車，老了也和幾個好朋友經(jīng)常騎車出去玩，最近我發(fā)現(xiàn)我騎車的時候膝蓋會疼，請問應(yīng)該怎么恢復(fù)？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王建華副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)總醫(yī)院 向他提問
騎車之后出現(xiàn)了膝蓋疼痛可能是韌帶損傷，建議您要暫時的停止騎車，適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r間，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行一些恢復(fù)韌帶的動作，短期內(nèi)盡量不要再做一些容易損傷膝蓋的運動，盡量多休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，恢復(fù)膝蓋功能。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的