椎間盤突出自我治療是什么？問
26歲2025年03月29日 10:25:31
病情描述：
我最近總是覺得自己腰酸背疼，去醫(yī)院檢查的結果是椎間盤突出，想知道自我治療是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
陶惠人主任醫(yī)師
深圳大學總醫(yī)院 向他提問
對于椎間盤突出的自我治療，主要是為腰背部運動，首先是要注意休息，避免勞累，建議睡硬板床?？梢赃M行局部按摩、熱敷等，緩解局部癥狀，尤其的疼痛。同時要配合進行腰部運動，加強腰椎韌性等。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的