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教你看懂“十二時(shí)辰養(yǎng)生法”(2)

  如果此經(jīng)虛弱,可服用維生素A,鈣、鎂等礦物質(zhì)。

  【9~11時(shí)】

  脾經(jīng)——運(yùn)輸工

  吃完早餐后,原料都已經(jīng)采購(gòu)充足,脾經(jīng)這個(gè)運(yùn)輸工就要將獲得的原料運(yùn)化到它們?cè)撊サ牡胤?,各就各位。脾?jīng)虛弱多和水土、飲食結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系。脾經(jīng)虛弱,運(yùn)貨能力就較差。

  如果此經(jīng)虛弱,可服用胡蘿卜素、蛋白質(zhì)。

  【11~13時(shí)】

  心經(jīng)——廠(chǎng)長(zhǎng)

  中午時(shí)段心經(jīng)當(dāng)令,心經(jīng)的一個(gè)主要工作就是修補(bǔ)其主導(dǎo)器官——大腦及神經(jīng)系統(tǒng)。修補(bǔ)的方法是午睡。另外,因?yàn)橄挛绲墓ぷ髁亢艽?,所以午餐量也要大?/p>

  如果此經(jīng)虛弱,可服用DHA(即不飽和脂肪酸)、維生素E。

  【13~15時(shí)】

  小腸經(jīng)——分揀員

  短暫的修補(bǔ)過(guò)后,原料被運(yùn)送至小腸經(jīng)這個(gè)分揀員處,因?yàn)槭澄镏杏泻芏喑煞植蝗菍?duì)人有用的,其中有很多化合物甚至是有害的。分揀員要干的就是把這些原料進(jìn)行分揀,早上吃過(guò)的食物,就被提煉成營(yíng)養(yǎng)或被分揀成垃圾。

  如果此經(jīng)虛弱,可服用維生素A,鈣、鎂等礦物質(zhì)。

  【15~17時(shí)】

  膀胱經(jīng)——入庫(kù)質(zhì)檢員

  原料被分揀后,需要通過(guò)膀胱經(jīng)運(yùn)送,膀胱經(jīng)是十二經(jīng)絡(luò)中重點(diǎn)負(fù)責(zé)排毒的經(jīng)絡(luò),膀胱經(jīng)會(huì)把提煉出的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送至下一處,同時(shí)把垃圾運(yùn)送出體外。

  如果此經(jīng)虛弱,可服用鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)。

  【17~19時(shí)】

  腎經(jīng)——保管員

  如果一個(gè)工廠(chǎng)采購(gòu)的原材料不經(jīng)入庫(kù)直接發(fā)放車(chē)間,生產(chǎn)肯定造成混亂。所以,被運(yùn)送至此的原材料需要腎經(jīng)一一登記造冊(cè),然后安排入庫(kù)事宜。腎經(jīng)這個(gè)保管員登記造冊(cè)的收藏作用很重要,因此,古人將其上升為“養(yǎng)收”的高度。

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