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養(yǎng)生揭秘 24小時(shí)人體各器官工作時(shí)辰

  目錄:

  第一章:養(yǎng)生揭秘 24小時(shí)人體各器官工作時(shí)辰

  第二章:解析人體各器官的壽命奧秘

  第三章:簡(jiǎn)單幾步做好身體器官保養(yǎng)

  編者按:我們人體器官在不同時(shí)間工作的也不同,下面小編盤點(diǎn)了人體器官24小時(shí)工作表,并且告訴你人體器官保養(yǎng)方法,快到下文看看學(xué)學(xué)。

  養(yǎng)生揭秘 24小時(shí)人體各器官工作時(shí)辰

  月有陰晴圓缺,人體的機(jī)能狀態(tài)在一天24小時(shí)里同樣有規(guī)律可循。下面專家給大家介紹人體器官24小時(shí)工作表。

  1∶00 人體進(jìn)入淺睡階段,易醒。此時(shí)頭腦較清楚,熬夜者想睡反而睡不著。

 


  2∶00 絕大多數(shù)器官處于一天中工作慢的狀態(tài),肝臟卻在緊張工作,生血?dú)鉃槿梭w排毒。

  3∶00 進(jìn)入深度睡眠階段,肌肉完全放松。

  4∶00 “黎明前的黑暗”時(shí)刻,老年人易發(fā)生意外。血壓處于一天中低值,糖尿病病人易出現(xiàn)低血糖,心腦血管患者易發(fā)生心梗等。

  5∶00 陽(yáng)氣逐漸升華,精神狀態(tài)飽滿。

  6∶00 血壓開(kāi)始升高,心跳逐漸加快。高血壓患者得吃降壓藥了。

  7∶00 人體免疫力強(qiáng)。吃完早飯,營(yíng)養(yǎng)逐漸被人體吸收。

  8∶00 各項(xiàng)生理激素分泌旺盛,開(kāi)始進(jìn)入工作狀態(tài)。

  9∶00 適合打針、手術(shù)、做體檢等。此時(shí)人體氣血活躍,大腦皮層興奮,痛感降低。

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