揉掐風(fēng)池穴

　　風(fēng)池穴：位于頸項(xiàng)后枕骨下，大筋外側(cè)凹陷處。

　　將雙手拇指指尖放在同側(cè)風(fēng)池穴上，其余四指附在頭部?jī)蓚?cè)，適當(dāng)用力揉掐0.5～1分鐘。

　　功效：疏風(fēng)清熱，開竅鎮(zhèn)痛。

　　掐十宣穴

　　十宣穴：位于雙手十指尖端正中，距指甲約0.1寸處。

　　用一手的拇指指甲和食指指甲，分別掐另一手的五個(gè)指頭的指尖，每個(gè)指尖10～20秒鐘。雙手交替進(jìn)行。

　　功效：開竅醒腦，清心泄熱。

　　合按內(nèi)、外關(guān)穴

　　內(nèi)關(guān)穴：位于手掌側(cè)腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間。

　　外關(guān)穴：位于手背側(cè)腕橫紋正中直上2寸，尺橈兩骨之間。與內(nèi)關(guān)穴相對(duì)。

　　將一手中指和拇指指尖放在對(duì)側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上，兩指對(duì)合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行。

　　功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。

　　按揉大椎穴

　　大椎穴：位于第七頸椎棘突下凹陷處。

　　將右手中指指腹放于大椎穴上，食指、無(wú)名指、小指附于穴位旁，中指用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：清泄暑熱，通絡(luò)鎮(zhèn)痛。

　　以上是為大家介紹幾個(gè)有效緩解中暑癥狀的穴位，建議各位朋友牢記，如果身邊有人突發(fā)中暑，也可以派上用場(chǎng)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　中暑的病人通常伴有高熱、口渴、大汗或無(wú)汗、面色紅赤等癥狀，屬于暑入陽(yáng)明證。暑入陽(yáng)明 ，暑病證型之一?！秱刚啤肪硭?，吳坤安謂：“凡大熱大渴，干嘔唇燥，舌苔黃厚，六脈洪數(shù)，此暑邪入于陽(yáng)明也。黃連香薷飲及益元散;大熱、大渴、大汗者，白虎湯。”

　　白虎湯

　　組成：石膏一斤，碎(50g) ，知母六兩(18g) 炙甘草二兩(6g)， 粳米六合(9g)

　　用法：上四味，以水一斗，煮米熟湯成，去滓，溫服一升，日三服。

　　功用：清熱生津。

　　主治：壯熱面赤，煩渴引飲，口舌干燥，大汗出，脈洪大有力，夏季熱等屬于熱在氣分者。

　　另外，可以根據(jù)患者病情進(jìn)行加減配伍。如果出現(xiàn)中暑，身熱，汗出，足冷，脈微而渴?；颊呖梢园谆湮槿藚⑦M(jìn)行治療。

　　白虎湯配伍人參方藥組成

　　知母(六兩)，石膏(碎，綿裹，一斤)，甘草(炙，二兩)，粳米(六合)，人參(三兩)。 上五味，以水一斗，煮米熟，湯成去滓，溫服一升，日三服。

　　功效：清熱、益氣、生津。

　　主治：熱病津氣兩傷證，癥見高熱煩渴、氣短肢軟、脈大無(wú)力、汗出、背微惡寒。

　　患者根據(jù)病情還可酌情加入銀花、連翹、石斛、西瓜翠衣、六一散等。中暑并不可怕，只要患者得到及時(shí)治療，恢復(fù)是很快的。

　　結(jié)語(yǔ)：看到這里，你現(xiàn)在是不是應(yīng)該知道中暑應(yīng)該怎么辦了啊，中暑也是分輕度和重度的哦，我們好分型治療哦。而，中醫(yī)治療中暑的方法有很多，穴位按摩、針灸、中藥方等等，但是如何情況嚴(yán)重的話，我們還是好去看醫(yī)生哦。