網(wǎng)站導(dǎo)航
夏季之抗衰老涼拌菜
8867次
夏季健康飲品之瘦腿果蔬汁
7971次
夏季飲品 瘦腹果蔬汁
6623次
夏季飲品 瘦身鮮榨果汁
8472次
最適合老年人吃的肉類有哪些
7765次
嘴唇干裂需要補充哪些營養(yǎng)
8029次視頻內(nèi)容
熊苗：吃什么補什么沒有太多的道理，為什么?是因為比如說我們吃豬腦難道就補人腦了嗎?我們說吃核桃有健腦的作用，是因為核桃當(dāng)中營養(yǎng)成分能補給我們的大腦。
比如說維生素E這個是有健腦作用，還有它的脂肪酸也符合我們。但是比如說吃肝補肝吃腎補腎這些就不夠科學(xué)了，動物內(nèi)臟當(dāng)中含有大量的膽固醇，對于我們現(xiàn)在很多人得三高慢性病，是不推薦吃這些的。
那是過去有些人的一種說法，但是并不科學(xué)。我們在吃之前一定要想一想，比如說吃豬腦，難道吃了豬腦就一定補人腦嗎?豬腦當(dāng)中大家不知道，它含的膽固醇是非常高的，特別不適合高血脂的人、膽固醇高的人吃。
因此吃什么補什么，要看你吃的是什么，吃核桃可以對我們大腦有好處。但是吃一些動物肝臟，類似于人的象形的樣子的話，我們一定要多打幾個問號。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-18
