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熊苗：我們在吃辣的時候感覺到特別不舒服，那這時候可以推薦吃一些酸味的水果來搭配，這樣的話就不會有不舒服的情況了。
我們推薦酸味的水果有葡萄酸酸的，還有獼猴桃、山楂、橘子、菠蘿，這些水果都可以相互搭配著做成果蔬汁，然后吃辣的時候配合著喝，是非常好的。
它可以起到中和辣味的作用，同時在吃辣的食物可以吃一點醋做蘸料，這樣的話可以中和辣味，起到(感覺)不是狠辣的作用。同時也會讓我們在享受美食的同時，感受到這些食物帶給我們的快樂。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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專家： 姚文靜
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