中老年人適合什么方式治療腰椎間盤(pán)突出癥
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腰椎間盤(pán)突出癥能根治嗎
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腰椎間盤(pán)突出癥的護(hù)理方法是什么
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腰間盤(pán)突出患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)
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腰椎間盤(pán)突出，應(yīng)該說(shuō)在臨床上非常多見(jiàn)，首先它是由于我們長(zhǎng)期的久坐，久坐以后，在坐位的時(shí)候有研究證明，坐位是椎間盤(pán)壓力最大的一個(gè)姿勢(shì)，所以說(shuō)久坐是它的一個(gè)最常見(jiàn)的因素，另外最常見(jiàn)的因素就是一個(gè)扭傷，就是說(shuō)我們?cè)谧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的時(shí)候、做一些轉(zhuǎn)體的時(shí)候突然把腰部扭動(dòng)了一下，把椎間盤(pán)給它擠出去了，所以說(shuō)這是另外一個(gè)因素，另外包括受涼這些因素都可以引起腰椎間盤(pán)突出的發(fā)作。
（ 養(yǎng)生 ）
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