3、春季泡水前切成兩半
在春季的時(shí)候可以采取泡茶的方式，這樣既能補(bǔ)充體內(nèi)所需水分嗎，又能很好的補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素。大家可以取適量的枸杞子，中間切成兩半，清洗干凈，放到杯中，用開(kāi)水沖泡十到二十分鐘就可飲用。因?yàn)殍坭阶佑凶剃幟髂康墓π?，所以?jīng)常使用電腦的人可以食用。
4、夏季煎煮
夏季的時(shí)候，因?yàn)樘鞖馐潜容^炎熱的，所以可以多吃點(diǎn)枸杞，有去除肝火的功效。當(dāng)然在食用前可以適當(dāng)?shù)募逯?，將枸杞子的功效完全通過(guò)煎煮的方式發(fā)揮出來(lái)，這樣再進(jìn)行泡水，才能更加好的吸收。
5、秋季跟粥一起煮
秋季的時(shí)候因?yàn)樘鞖馐潜容^干燥的，那就可以采取跟粥一起熬煮的方式，這樣能起到滋陰潤(rùn)燥的效果，也可以適當(dāng)?shù)母滓黄鹬螅Ч麜?huì)更加的明顯。
6、冬季和酒一起泡、和羊肉一起煮
冬季的時(shí)候因?yàn)樘鞖馐潜容^寒冷的，適當(dāng)?shù)牟扇「埔黄鹋?、跟羊肉一起煮的方式，這樣更加好的增加身體的暖氣、去除寒氣，可以把枸杞子浸泡在酒中七天之后再進(jìn)行飲用，能很好的御寒。也可以將枸杞子和羊肉一起煮，同樣也可以滋陰御寒、潤(rùn)肺抗燥。
1、螃蟹
雖然枸杞對(duì)于我們來(lái)說(shuō)有著很大的幫助，但是并不是什么食物都可以可以一起食用的。也有著一些禁忌，比如說(shuō)螃蟹，它是一種寒性的食物，和枸杞是不可以同時(shí)的，如果和枸杞同時(shí)服用容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等不良癥狀。
2、狗肉
我們都知道狗肉這是一種大補(bǔ)的食物，那么枸杞也是屬于大補(bǔ)性的食物，這兩者都屬于熱性食物。如果二者同吃的話很容易讓自己的肝火非常的旺盛，肝火旺盛，也會(huì)引發(fā)身體中其他一系列的疾病，比如上火等。
3、綠茶
要知道綠茶中有大量的鞣酸，而枸杞中也含有各種維生素以及微量元素。如果用枸杞和綠茶一起食用的話，綠茶中的鞣酸很容易吸附枸杞中的微量元素，會(huì)形成被人體不易吸收的物質(zhì)，不建議一起食用。
4、牛肉
枸杞也不能和牛肉一起吃，它屬于一種溫性的食物，枸杞也屬于溫性，如果這兩者一起吃的話很容易導(dǎo)致腹瀉腹痛等不良癥狀。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了枸杞的功效，食用后枸杞能為身體補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減少某些疾病的出現(xiàn)，并且枸杞有不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用，比較適合大多數(shù)人群食用，是不錯(cuò)的滋補(bǔ)品。
