枸杞菊花茶一般是老年人喝的飲品，菊花和枸杞的功效都是不一樣的，但是組合起來(lái)就是佳的茶飲。對(duì)我們的身體是有很大好處的。那我們如何泡枸杞菊花茶?枸杞菊花茶的作用?枸杞菊花茶的副作用?一起來(lái)了解一下!

　　如何泡枸杞菊花茶

　　枸杞菊花茶的泡法方法一

　　將菊花用熱水沖泡開(kāi)，加入適量的枸杞，等待1分鐘左右即可飲用。

　　對(duì)于枸杞菊花茶的泡法平時(shí)選擇的茶具，可以是透明的玻璃杯，這樣沖泡的話，能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過(guò)程。

　　枸杞菊花茶沖泡方法二

　　取枸杞10克，白菊花3克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然后加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡，加蓋燜15分鐘后可開(kāi)始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。

　　枸杞菊花茶沖泡方法三

　　取白菊花15克，山楂20克，然后用開(kāi)水沖泡10分鐘左右即可飲用，這款花茶口感酸甜清香，經(jīng)常飲用可促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。

　　枸杞菊花茶沖泡方法四

　　取干菊花、枸杞以及紅棗各適量，然后先用開(kāi)水將菊花沖泡，然后加入紅棗以及枸杞，等待1分鐘左右即可。

　　枸杞菊花茶的作用

　　菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花對(duì)葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑制作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果。

　　1、有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。

　　2、菊花能降血壓,并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果。

　　3、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效,適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目。還有降低血糖的作用，能降低血中的膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。

　　枸杞，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能，是常用的滋補(bǔ)、美容、長(zhǎng)壽的佳品，與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫(yī)學(xué)家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性。

　　1、具有很好的補(bǔ)益精氣、降低血糖的作用,特別利于糖尿病的治療;

　　2、同時(shí)枸杞有抑制脂肪沉積和促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用,所以從一定程度上能保護(hù)肝臟;