產(chǎn)婦
產(chǎn)婦在生完孩子之后，往往會有一個階段的休息，這樣能夠更好的幫助身體恢復(fù)。但是，很多產(chǎn)婦都會發(fā)現(xiàn)，自己在坐月子階段會有各種各樣的問題，比如產(chǎn)婦便秘卻不知道該怎么辦，又或者是沒有奶水迫切的想知道產(chǎn)婦吃什么下奶。事實(shí)上，這些小常識從我們的專題中就可以知曉。那么，下面小編就為大家介紹產(chǎn)婦必備常識，不妨了解下產(chǎn)婦飲食與生活要注意什么。
相關(guān)常識
- 這些事產(chǎn)婦萬萬不能做
- 很多的產(chǎn)婦在生完寶寶之后，都想要盡可能快的恢復(fù)完美的身材，但是產(chǎn)后恢復(fù)需要循序漸進(jìn)哦!產(chǎn)后如何恢復(fù)身材呢，大家知
- 產(chǎn)婦的飲食禁忌
- 產(chǎn)婦對于每個家庭來說，都是重點(diǎn)需要保護(hù)的對象。產(chǎn)婦不僅僅代表的是一個人，并且代表了整個家庭的未來和希望。所以，產(chǎn)
- 產(chǎn)婦健康瘦身需知
- 新生命的誕生，是一個家庭最大的喜事，也是女性有為人子女轉(zhuǎn)為為人父母的一大契機(jī)。家中添丁，改變的不止是家人的心態(tài)，
- 產(chǎn)婦能吃豆腐嗎
- 豆腐是很有營養(yǎng)的食物，也是我們生活當(dāng)中十分常見的食物，那么產(chǎn)婦能吃豆腐嗎?產(chǎn)婦的飲食注意事項有哪些呢?
- 產(chǎn)婦看電視傷身體
- 生完孩子之后，產(chǎn)婦需要做月子，所謂的坐月子就是進(jìn)行身體的修養(yǎng)，這樣才能更快的回復(fù)身體，在坐月子的時候，產(chǎn)婦要注意
- 產(chǎn)婦吃什么奶水多
- 產(chǎn)婦吃什么奶水多？這是很多產(chǎn)婦都很關(guān)心的熱門話題，因為這關(guān)系到寶寶的健康問題。其實(shí)不必?fù)?dān)心，下奶的食物有很多，適
熱門文章
-
產(chǎn)婦營養(yǎng) 產(chǎn)婦坐月子7類營養(yǎng)佳品2016-08-15 10:26產(chǎn)后是一個非常重要的時期，這個時候因為媽媽們剛經(jīng)歷過一個分娩的過程，身體急需要恢復(fù)，因此飲食就成了幫助恢復(fù)的重要途徑，飲食吃的好，產(chǎn)婦恢復(fù)的自然快，下面小編... -
產(chǎn)婦能吃螃蟹嗎 哺乳期吃螃蟹需注意這些2016-08-15 09:32很快就要到吃螃蟹的姐姐了，不少人都很喜歡吃螃蟹，因為螃蟹鮮美無比，誰能擋得住這樣的誘惑呢?那么產(chǎn)婦可以吃螃蟹嗎?都說螃蟹的涼性食物，產(chǎn)婦應(yīng)該少吃，那么產(chǎn)婦想... -
產(chǎn)婦如何坐月子 產(chǎn)婦應(yīng)這樣科學(xué)安排月子生活2016-08-12 11:28產(chǎn)后是一個女人最為虛弱的時期，這個時期需要我們多加休息，要學(xué)會科學(xué)的坐月子，多注意休息，那么我們到底應(yīng)該如何科學(xué)的坐月子呢?下面小編就詳細(xì)的為大家介紹一下關(guān)... -
高齡產(chǎn)婦 備孕二胎需做哪些準(zhǔn)備2016-08-12 10:35高齡產(chǎn)婦備孕之前需要做很多的檢查，都有哪些檢查呢?高齡產(chǎn)婦又如何讓自己的身體適應(yīng)孕期的各種癥狀，讓自己能夠順利生產(chǎn)呢?下面小編就給大家來詳細(xì)介紹一下關(guān)于高齡產(chǎn)婦... -
坐月子拉肚子能母乳嗎 產(chǎn)后哺乳需謹(jǐn)慎2016-08-11 11:53產(chǎn)后喂奶的問題無疑成為諸多新媽媽們關(guān)注的焦點(diǎn)。針對產(chǎn)婦拉肚子是否可以喂奶的問題，專家給過答案，大多數(shù)是可以喂奶的。那么產(chǎn)婦拉肚子要注意哪些事項呢?下面小編就... -
產(chǎn)婦月子食譜 超詳細(xì)的月子餐食譜2016-08-11 10:59產(chǎn)后一個月的飲食非常重要，產(chǎn)婦因為生產(chǎn)消耗了大量的體能，以及在孕期也十分的辛苦，因此產(chǎn)后正是需要恢復(fù)元?dú)狻?.. -
孕婦便秘怎么辦 這些妙招幫助孕婦緩解便秘2016-07-16 10:54孕婦是家里面?zhèn)涫荜P(guān)注的人。孕婦不僅僅代表著她個人，更是代表著這個家庭的希望和未來。很多孕婦因為不常常運(yùn)動，所以很容易導(dǎo)致便秘。那么孕婦便秘怎么辦呢，究竟產(chǎn)婦... -
孕婦產(chǎn)前吃這些更利于順產(chǎn)2016-07-05 14:59對于辛苦懷胎十月的孕婦來說，最期盼，也最緊張的，莫過于臨產(chǎn)前的那個階段了。對于陣痛和產(chǎn)后種種不適的擔(dān)心，不少孕婦都多少有一點(diǎn)產(chǎn)前綜合癥。當(dāng)然，這需要自己調(diào)整好心... -
催乳方法 七種方法讓媽媽們母乳充足2016-06-15 18:44我相信所有的媽媽都想讓自己的寶寶能夠自然健康的成長，那么，母乳喂養(yǎng)就是很重要的了，因為母乳易消化吸收。... -
催奶偏方 食療偏方幫媽媽們催奶2016-06-15 18:18在連續(xù)的奶粉事件發(fā)生后，我們更加堅信喂養(yǎng)寶寶最理想的食物就是母乳。但是，很多媽媽的母乳并沒有自己所想的那么多，母乳不足成了大問題。今天，小編就來給大家介紹一下產(chǎn)... -
吃什么催奶 韭黃炒鱔魚幫你催奶2016-06-15 17:45當(dāng)今社會，誰都知道母乳喂養(yǎng)效果好，可是母乳不夠就會讓大人和寶寶都著急了。小家伙沒飯吃，看的母親難過的掉眼淚。那么，產(chǎn)婦催奶該吃什么呢?今天，小編就來告訴大家產(chǎn)婦... -
催奶食譜 五款食譜助你下奶2016-06-15 17:10每年都有很多新人結(jié)婚，每天都有很多寶寶出生。母乳喂養(yǎng)一直是我們所堅持的，但是很多媽媽都會因為母乳不足而感到著急。那么，產(chǎn)婦催奶該怎么辦?產(chǎn)婦可以吃什么催奶?今天... -
解肌調(diào)和營衛(wèi)的竹葉葛風(fēng)茶2016-06-15 15:21產(chǎn)婦的身體因為剛生完孩子會變得比較虛弱，稍微照顧得不夠周到，就會引發(fā)發(fā)燒的癥狀。那么產(chǎn)婦發(fā)燒怎么辦呢?多喝竹葉葛風(fēng)茶可以幫助治療產(chǎn)婦發(fā)熱，竹葉葛風(fēng)茶的原料挺多的... -
產(chǎn)后護(hù)理 新媽護(hù)理應(yīng)注意這四個方面2016-06-02 16:56誕生新寶是全家的一大喜事，但是大家千萬要注意，不能光照顧新寶，而不顧新媽，產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理可是很重要的。如果產(chǎn)后護(hù)理做的不好，很可能落下病根。那么今天我們就一起來了... -
產(chǎn)婦吃龍蝦垂危 龍蝦夜宵怎么吃才能少患病2016-06-01 18:58最近網(wǎng)絡(luò)的一篇新聞讓小編非常震驚，文中提到南京的一位產(chǎn)婦可能因為吃小龍蝦而出現(xiàn)了生命垂危。原來是這位產(chǎn)婦在生產(chǎn)不到兩個月時間吃了一次龍蝦，之后便出現(xiàn)了上吐下瀉、...
精彩推薦
- 新生命的降臨是一個家庭的大喜事，新生兒的飲食也是寶媽們最為關(guān)注的，現(xiàn)在很多寶媽都知道母乳喂養(yǎng)的重要性。
- 現(xiàn)在社會不斷發(fā)展，女性的獨(dú)立意識增強(qiáng)，出現(xiàn)很多職業(yè)女性。這些女性朋友忙于工作，一般結(jié)婚生子都比較晚。
- 櫻桃的營養(yǎng)價值大家是有目共睹的，但是產(chǎn)婦可以吃櫻桃嗎?產(chǎn)婦吃櫻桃的做法有哪些呢，吃櫻桃的好處有哪些呢?
產(chǎn)婦知識
女性喜歡吃水果是天性，但是對于剛生完孩子的媽媽們來說可就犯愁了，因為有些東西能吃，有些東西不能吃，應(yīng)該怎么注意呢?下面小編為大家介紹產(chǎn)婦吃什么水果，趕緊看看吧。
產(chǎn)婦吃什么水果
1、蘋果
蘋果應(yīng)該是家中常備了，因為蘋果中含有很豐富的維生素，很多人都喜歡它，但殊不知產(chǎn)婦吃蘋果會有不一樣的效果，它對產(chǎn)婦的腹瀉有著良好的效果。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內(nèi)過剩的鈉鹽結(jié)合并排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。
2、香蕉
香蕉相信大家都不陌生，因為經(jīng)常吃香蕉它可以幫助排便，對產(chǎn)婦也有這樣的功能，在坐月子期間，產(chǎn)婦常常發(fā)生便秘。產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
3、桂圓
桂圓屬于滋補(bǔ)品一類，喜歡吃桂圓的朋友應(yīng)該都知道桂圓有著良好的補(bǔ)血功效，是很多女性的首選，產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。
4、梨
梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產(chǎn)后風(fēng)熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。
5、橘
橘味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素C最多，并含豐富的鈣質(zhì)，能保護(hù)毛細(xì)血管的完整性，使皮膚變得柔嫩，防止產(chǎn)后面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用。橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D，泡水飲用可止咳化痰、順氣開胃及消腫止癢，并能促進(jìn)嬰兒對鈣的吸收，防止小兒佝僂病的產(chǎn)生，增加產(chǎn)婦對嚴(yán)寒的抵抗力，對產(chǎn)婦受涼后傷風(fēng)咳嗽，有增強(qiáng)藥物治療的作用。每日用橘核20-30粒搗爛水煎服用，可防止乳脹發(fā)展成乳腺炎。
6、菠蘿
味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進(jìn)食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。
7、山楂
山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類，有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進(jìn)食欲的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量。對脾胃虛弱、肝功能不良和厭油納差的產(chǎn)婦有輔助治療作用。
8、荔枝
荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)脾益肝、止咳養(yǎng)神和止渴解乏作用?？蓽p少產(chǎn)露，對產(chǎn)后肝脾虛弱者尤佳。
9、奇異果
味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。
10、葡萄
味甘酸，性平。有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，婦女產(chǎn)后失血過多，可以葡萄作為補(bǔ)血圣品。
熱點(diǎn)推薦
- 產(chǎn)婦可以吃荔枝嗎
- 生完寶寶的媽媽身體可以說是非常脆弱的。在飲食方面也是要相當(dāng)注意的。