每年都有很多新人結(jié)婚，每天都有很多寶寶出生。母乳喂養(yǎng)一直是我們所堅(jiān)持的，但是很多媽媽都會因?yàn)槟溉椴蛔愣械街?。那么?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1340740-1.html' target='_blank'>產(chǎn)婦催奶該怎么辦?產(chǎn)婦可以吃什么催奶?今天，就讓小編給大家介紹幾款催奶湯吧!

    催奶食譜

　　一、黃芪燉雞湯

　　材料

　　黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只(1000克左右)，生姜2片，鹽、米酒適量。

　　做法

　　1、將黃芪、枸杞和姜片放濾袋內(nèi)。

　　2、把母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內(nèi)。

　　3、加入清水，小火燉燜1小時。

　　4、燉好后加鹽、米酒即可食用。

　　功效

　　黃芪可補(bǔ)氣健脾、益肺止汗，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少，又可補(bǔ)虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補(bǔ)益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。

　　二、豬蹄通草湯

　　材料

　　豬蹄2只，通草6克，蔥白3根。

　　做法

　　將以上3味共同加水煮湯。

　　功效

　　通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用于產(chǎn)后缺乳。

　　三、花生豬蹄湯

　　材料

　　豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。

　　做法

　　1、將豬蹄除去蹄甲和毛后洗凈。

　　2、和花生一起放入燉鍋中，加適量的水，之后用小火燉。

　　3、小火燉熟之后，加食鹽、味精調(diào)味即可食用。