4、番木瓜

　　未成熟的番木瓜中含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進食物的消化和吸收。

　　5、鯉魚

　　除了以上這些水果，鯉魚對孕婦止嘔也有很好的功效，直接蒸食新鮮鯉魚，營養(yǎng)還很豐富。

　　孕婦消化不良的注意事項

　　1、孕婦消化不良需要在生活細節(jié)上多注意，一般嘔吐容易在清晨空腹時發(fā)生，這時候可以吃一些干的淀粉類食物，避免面包、饅頭等，可以在吃完這些早餐后躺半小時左右，再慢慢起床，可以有效防治嘔吐。

　　2、孕婦需要多喝水，不要怕嘔吐，因為水是必須要補充的，嘔吐了可以再繼續(xù)喝?？梢栽谒屑尤胍恍┦雏}，以防嘔吐造成低鈉現(xiàn)象。

　　3、消化不良的準媽咪應該遵循少吃多餐的原則，不要因為食欲不振或者嘔吐就不吃飯，要知道飲食的攝入對你和寶寶都很重要的，可以在一天中多次進食，每次吃適量就行了，不需要強求自己吃完。

　　4、一些準媽媽還會對一些氣味十分敏感，容易引起嘔吐和消化不良，油煙味、油膩的味道等都會促發(fā)嘔吐，這些孕媽應該遠離這些味道，盡量呼吸新鮮空氣，能夠緩解癥狀。

　　5、飲食方面的調(diào)理對孕婦消化不良十分重要，易于消化、清淡可口的食物能夠緩解消化不良的癥狀，因此孕婦可以多吃葡萄、西紅柿、鯉魚等食物。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于孕婦消化不良的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，孕婦一定要注意自己的飲食的習慣的問題，這是很重要的，希望大家在生活中能夠多加的注意一下的。