5、腰部的活動(dòng)，基本是正常的，沒(méi)有特別明顯的障礙，但有時(shí)腰肌勞損的病人會(huì)有牽制不適的感覺(jué)，不能長(zhǎng)久地坐著或者是站立，也不能常常彎腰工作彎腰時(shí)間久了，在直腰的時(shí)候會(huì)特別的困難，不由自主的會(huì)用雙手敲打腰部或者是背部。
6、在疼痛的地方有固定的疼痛點(diǎn)，一般是在肌肉的附近，敲擊疼痛的地方，病人能明顯的感覺(jué)到疼痛程度有一定的減輕。
7、它的癥狀有時(shí)會(huì)明顯加重，肌肉會(huì)出現(xiàn)疼痛，脊椎像一側(cè)彎曲或者是功能會(huì)受到很大的限制，有一部分患者可能會(huì)出現(xiàn)牽引心的疼痛。這種癥狀可以在身體上的一個(gè)部位，也可以散布到整個(gè)部位。
1、先天性畸形
患有先天性畸形的人其腰背部韌帶會(huì)逐漸失去附著點(diǎn)，嚴(yán)重影響了局部關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，若腰背肌長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)之中，終便會(huì)形成腰肌勞損。
2、身體虛弱者
身體比較虛弱的人其腰背部肌肉通常會(huì)存在發(fā)育不良的情況，這類(lèi)人的腰部只要出現(xiàn)輕微的損傷，或是因疾病而長(zhǎng)時(shí)間保持固定的坐姿，很容易就會(huì)誘發(fā)腰肌勞損。
3、脊柱外傷骨折
腰肌勞損的發(fā)生與脊柱外傷骨折有很大的關(guān)系，這是因?yàn)榧怪鈧钦蹠?huì)使人的腰背肌肉平衡遭到破壞，久而久之便會(huì)發(fā)生勞損，繼而誘發(fā)腰肌勞損。
4、長(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿
由于長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)工作，其腰背機(jī)肌就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài)之中，長(zhǎng)久如此便會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。
5、風(fēng)寒濕邪
腰肌勞損的發(fā)生還與風(fēng)寒濕邪有關(guān)，若人體長(zhǎng)時(shí)間受到風(fēng)寒濕邪，機(jī)體的氣血運(yùn)行就會(huì)受到很大的影響，若不妥善處理，終就會(huì)成為腰肌勞損的病灶。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了腰肌勞損怎么緩解，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善腰肌勞損了。在平時(shí)大家要護(hù)理好自己的腰部，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在治療疾病的時(shí)候，可以通過(guò)適合自己的治療方法改善疾病。
