1、紫菜蛋花湯

　　營(yíng)養(yǎng)豐富，滋味清爽，是非常簡(jiǎn)單方便的家常菜。

　　2、紫菜包飯

　　其實(shí)就是我們常見(jiàn)的壽司，壽司是健康的食品之一，熱量非常低，富含各種礦物質(zhì)和膳食纖維，包裹著各種食材，吃起來(lái)特別爽口，而且很有層次感。

　　3、紫菜丸子

　　紫菜與肥瘦相間的肉末拌勻后，上蒸籠蒸，味道清香，富含營(yíng)養(yǎng)。

　　4、涼拌紫菜

　　紫菜、蝦皮、胡蘿卜絲拌勻，撒上蔥花，淋上醬油醋，是非常清爽解膩的菜肴。

　　5、紫菜豆腐湯

　　非常簡(jiǎn)單方便、營(yíng)養(yǎng)又豐富的一道快手菜。

　　6、紫菜魚丸湯

　　美味的魚丸配上鮮美的紫菜、噴香的蔥花，讓人食欲大開(kāi)。

　　7、紫菜炒雞蛋

　　雞蛋嫩滑，紫菜鮮香，別具一格的搭配，風(fēng)味獨(dú)特。

　　8、紫菜餛飩

　　鮮香味美的湯頭可以說(shuō)是一碗餛飩的靈魂了，紫菜餛飩湯清味美，營(yíng)養(yǎng)豐富，紫菜的鮮美和餛飩的醇香互為增色。

　　總結(jié)：常吃紫菜的好處有這么多，建議大家可以常吃哦!在吃紫菜的時(shí)候除了做成湯，還可以做成紫菜餛飩或者是雞蛋羹，這樣來(lái)操作也是很簡(jiǎn)單的，而且味道好、營(yíng)養(yǎng)更加豐富。紫菜不宜存放太久，如果時(shí)間放長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失哦。