木瓜汁是木瓜常見的吃法。將木瓜去皮，切成小塊，放入到榨汁機(jī)中，要根據(jù)木瓜的量，在里面加入鮮奶和蜂蜜等，將其打成汁就可以了。
2.冰糖銀耳燉木瓜
準(zhǔn)備好銀耳、木瓜和冰糖，將銀耳泡發(fā)，剪成一塊，將木瓜去皮切成小塊。把銀耳和木瓜放在鍋中加入水開始煮，水開后加入冰糖，小火煮半個(gè)小時(shí)就可以吃了。
3.鮮奶燉木瓜
鮮奶燉木瓜味道很好，適合女性朋友食用，準(zhǔn)備好雪梨，木瓜，將其切成塊放在燉盅里面，在里面加入鮮奶和水，大火煮沸后，用小火燉煮半個(gè)小時(shí)，然后放入蜂蜜調(diào)味，食用即可。
4.木瓜西米露
木瓜西米露是常見的飲品，深受人們的喜愛，大家也可以自己在家里面做。
木瓜削皮，切成一粒一粒的，然后將西米露在鍋中煮熟后，放入木瓜和白糖，還有要在里面加入適量的椰汁小火慢煮就可以了。
5.木瓜奶茶
準(zhǔn)備好木瓜，紅茶和牛奶，將紅茶放入鍋中加水，要反復(fù)幾次將茶煮沸，這樣能將紅茶煮透。之后將茶葉過濾出去，茶水倒入杯子中，在杯子里面放入牛奶和木瓜就可以了。
結(jié)語：木瓜不但吃起來味道很好，含有的營養(yǎng)物質(zhì)也能為身體帶來好處，但是大家在吃木瓜的時(shí)候要有度，不能因?yàn)楹贸跃鸵恢背３?，避免過量食用木瓜為身體帶來不良的影響，造成腸胃不適。
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