8. 放兩片薄荷葉
9. 稍微裝飾一下就可以美美的享用啦
芝士菠蘿焗飯
材料
菠蘿半個(gè)、安佳奶酪兩片、白米飯一碗.胡蘿卜一小根.雞蛋一個(gè)、甜豆30克、烤腸兩小根、鹽2克、油30克
制作過(guò)程
1. 把胡蘿卜、烤腸、菠蘿都切好
2. 鍋里放油炒入雞蛋，再放甜豆、烤腸、胡蘿卜、鹽翻炒幾分鐘
3. 放入米飯，炒散米飯
4. 出鍋前放入菠蘿丁，炒勻關(guān)火
5. 裝入八寸的焗飯?zhí)沾杀P(pán)里
6. 把奶酪片切成條放入，烤箱180度預(yù)熱好，放入后中上層烤十分鐘
1.對(duì)菠蘿過(guò)敏的人
對(duì)菠蘿會(huì)過(guò)敏的人不宜食用菠蘿，菠蘿的過(guò)敏反應(yīng)快的在15分鐘內(nèi)就會(huì)發(fā)生，這類(lèi)的過(guò)敏被稱(chēng)之為“菠蘿中毒”還有就是“菠蘿病”。對(duì)菠蘿過(guò)敏的人食用了菠蘿之后可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉，嘔吐，頭暈，發(fā)癢，發(fā)麻等癥狀，而嚴(yán)重的可能會(huì)造成休克。
2.患有濕疹和疥瘡的人
患有濕疹和疥瘡的人好不要食用菠蘿，菠蘿是發(fā)物，可能會(huì)加重病癥。
3.患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的人
因?yàn)椴ぬ}中含有蛋白酶和甙類(lèi)物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)會(huì)分解人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，但是又會(huì)對(duì)人體嘴唇幼嫩的表皮及口腔黏膜造成刺激作用，并且菠蘿含有豐富的果酸，可能會(huì)刺激口腔黏膜，牙齦，所以食用菠蘿可能會(huì)加重病情。
4.低血壓患者
低血壓患者不宜食用菠蘿，因?yàn)椴ぬ}又降血壓的功效。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了菠蘿的功效，我們現(xiàn)在對(duì)菠蘿應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃菠蘿的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效，可以說(shuō)是很好的一種水果了。
