菠蘿是一種常見(jiàn)的水果，在生活中比較受人們喜歡，吃菠蘿可以為我們的身體帶來(lái)很多的好處，它具有多種營(yíng)養(yǎng)元素，不過(guò)菠蘿不能和什么一起吃大家知道嗎?一些人會(huì)問(wèn)孕婦能吃菠蘿嗎?想知道知道的朋友不能錯(cuò)過(guò)這篇文章哦。
助消化
菠蘿是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它含有一種叫做菠蘿蛋白酶的物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)可以幫助我們分解食物中的蛋白質(zhì)，就能促進(jìn)消化，讓消化不良的病人恢復(fù)正常消化機(jī)能，如果我們吃了很油膩或是一些肉類(lèi)食物，那么這個(gè)時(shí)候可以吃一點(diǎn)菠蘿。
提升食欲
平時(shí)如果我們有食欲不振的情況出現(xiàn)，那么可以多吃一點(diǎn)菠蘿，它能夠幫助我們促進(jìn)食欲，菠蘿會(huì)有這種功效，主要是因?yàn)樗兴岫□?，它是菠蘿香味的主要來(lái)源，這個(gè)香氣會(huì)增加人們的唾液分泌，從而促進(jìn)食欲。
消脂減肥
菠蘿的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，它含有多種微量元素和維生素，能幫助消化吸收。還有菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪，這樣就可以防止我們身體中的脂肪沉淀。多吃一點(diǎn)菠蘿可以幫助我們減肥的。
防治便秘
菠蘿中的纖維素能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，防止便秘。
預(yù)防心血管疾病
菠蘿中所含的酶有豐富的藥用價(jià)值，國(guó)外專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用菠蘿可以降低心腦血管、糖尿病的患病率，并具有一定抗癌作用。
消除疲勞
菠蘿含有大量的果糖、葡萄糖，可以快速為人體補(bǔ)充能量，有助于消除疲勞。
美容養(yǎng)顏
菠蘿含有豐富的B族維生素和維生素C，能有效淡化色斑，去除角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，從而讓肌膚細(xì)膩有光澤。面色暗沉的人長(zhǎng)期用菠蘿汁擦拭面部具有較好的美白作用。
預(yù)防支氣管炎
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶對(duì)支氣管炎有輔助療效，還可以用來(lái)緩解嗓子疼和咳嗽癥狀。
菠蘿不能和什么一起吃
菠蘿與雞蛋不能同吃
