食材準(zhǔn)備：木耳、香菜、洋蔥、熟芝麻、調(diào)味品
制作步驟
1、木耳提前半天用涼水浸泡，泡發(fā)后清洗干凈備用。
2、洋蔥去外皮，泡好的木耳焯水，去掉根蒂并擠干水份。
3、洋蔥切薄片，香菜切碎備用。
4、將洋蔥及木耳放入容器中，加香菜、花椒油、涼拌醬油、醋、鹽匙、糖及香油拌勻，撒上白芝麻即可。
農(nóng)家香菜卷
食材準(zhǔn)備：豆腐皮、香菜、調(diào)味品
制作步驟
1、將豆皮放入溫開(kāi)水中浸泡10分鐘。
2、將香菜洗凈切段，備好醬油、米醋、蒜蓉辣醬、鹽、香油以及竹簽。
3、豆皮撈出，切成條狀備用。
4、香菜放在豆皮中卷起，穿在竹簽上，將調(diào)味料混合均勻后一起上桌即可。
1、多食或久食香菜，會(huì)耗氣損精神，造成氣虛。特別是那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者。
2、皮膚過(guò)敏或是大病初愈的人不適合吃香菜。
3、香菜不能在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時(shí)食用。
4、患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜，吃多反而會(huì)加重。
5、香菜吃多會(huì)有損人精神，對(duì)眼不利
6、香菜根部的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，所以食用時(shí)千萬(wàn)不要扔掉，但是要注意吃了香菜，不能曬太陽(yáng)否則容易發(fā)生日光性皮炎，或是皮膚變黑的癥狀。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了香菜的好處，我們現(xiàn)在對(duì)香菜應(yīng)該有了一些了解。喜歡吃香菜的人要多吃一點(diǎn)，它不但能為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能滿(mǎn)足多種不適的癥狀，大家在吃香菜的時(shí)候要知道它的禁忌。
