4、加奶：往茶杯中加入適量牛奶和方糖，牛奶用量以調(diào)制成的奶茶呈桔紅、黃紅色為度。
泡沫紅茶
步驟
1、投10克紅茶于茶壺中，再?zèng)_入300毫升開(kāi)水。
2、準(zhǔn)備一個(gè)搖酒壺，如果沒(méi)有的話，可以找一個(gè)封閉性較好的水杯(以上下左右搖晃時(shí)不會(huì)漏水為準(zhǔn))來(lái)代替。
3、在搖酒壺內(nèi)放入一半的冰塊，可酌情增減。
4、在搖酒壺內(nèi)依序加入兩湯匙的可可粉和蜂蜜。
5、將步驟1的茶湯(此時(shí)應(yīng)該是茶湯應(yīng)該是常溫狀態(tài))倒入搖酒壺中。
6、蓋上蓋子快速搖動(dòng)。搖晃三十次左右就會(huì)出現(xiàn)泡沫。
7、將調(diào)制好的飲料倒入杯內(nèi)，小心地讓泡沫浮在表面。然后再放一根粗吸管就可以喝到冰涼爽口的紅茶了。
上火的人不宜飲用
紅茶對(duì)于容易上火的人不適合喝，情緒激動(dòng)的人不要喝紅茶，由于紅茶中的咖啡堿會(huì)讓人興奮。
哺乳期的人不宜飲用
哺乳期的女士喝紅茶會(huì)抑制乳汁的分泌。
更年期的人不宜飲用
紅茶里有茶多酚，更年期女士喝紅茶會(huì)影響睡眠，也有可能會(huì)使心跳加快。
服藥的人群不宜飲用
服藥中的人群不能喝紅茶，紅茶會(huì)降低藥物的效果。
胃熱的人不宜飲用
紅茶屬于偏溫性，是暖胃作用，胃熱的人群也不適合飲用。
總結(jié)：紅茶的功效與作用在上面給大家說(shuō)明了，你都記住了嗎？這種茶建議大家在身邊常備，有空的時(shí)候就泡點(diǎn)來(lái)喝，慢慢的你就會(huì)看到效果的。紅茶中含有的營(yíng)養(yǎng)元素很多，但是這些營(yíng)養(yǎng)容易流失，大家在平時(shí)要將紅茶密封好放在陰涼干燥處哦。
