眼睛腫怎么辦？早上的時候是非常容易水腫的，如果需要出門就會很影響人的形象。眼睛腫的原因有很多，像是喝水喝多了就可能會引起眼睛腫，當(dāng)然還有一些別的原因，如果你也屬于容易水腫的人，今天的文章不能錯過！下面會有詳細(xì)的介紹。

　　眼睛腫怎么辦

　　使用紅茶包

　　紅茶中含有單寧酸，這是一種很好的收劍劑，所以說只要把紅茶包放在眼睛周圍進(jìn)行濕敷，就能很好的緩解眼睛腫的問題了。紅茶一般對于身體是不會有什么刺激的，但是也不排除有人會對它過敏，初次使用的時候大家要注意一點(diǎn)。

　　少喝水

喝水如果過量的話，身體無法代謝了，多余的水分就會留在身體里面，造成水腫之類的問題。如果你不是很渴的話，建議在睡前的兩個小時就不要去喝水了，特別是需要以一個良好的面貌出現(xiàn)的時候，就要注意控制水分的攝入。

冰塊

　　早上起來有眼睛腫的情況，可以把冰箱里面的冰塊給找到，然后放在毛巾里面包起來，敷在自己的眼睛上面，冰塊的溫度會促進(jìn)局部的血管收縮，水分代謝，從而減輕水腫。這個方法很簡單，而且見效快，還能幫助提神哦。

　　棉棒沾鹽水或牛奶

　　很多人應(yīng)該不知道，其實鹽水和牛奶都可以幫助眼睛消除腫脹，我們可以用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩，這樣能夠幫助我們緩解眼睛腫。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，敷完之后可以有效的緩解眼睛腫。

　　少吃食鹽

　　有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開始出現(xiàn)浮腫，以眼皮為明顯，出現(xiàn)眼泡虛腫。在月經(jīng)周期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。

　　甘菊茶包

　　用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮(zhèn)靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!

　　墊高枕睡覺

　　如果害怕發(fā)生水腫，可以在睡覺的時候頭下墊高了睡覺，使水分不會聚積在眼皮，采取高枕睡法會自然消腫。

　　眼睛腫的原因

　　1、血液循環(huán)代謝能力差

　　眼睛浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，這個群族包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動的人、平常飲食習(xí)慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。

　　2、飲食習(xí)慣