太極拳集合了多種功能于一身，常練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，可以延年益壽。太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)柔和緩慢，對消化系統(tǒng)起著一定的療效。下面隨著太極拳伴奏音樂《兒行千里》一起練起來吧!

　　太極拳對消化系統(tǒng)的療效

　　春天忽冷忽熱，不僅容易感冒，而且容易讓人沒有胃口，練太極拳可以幫助你加快腸道蠕動，對你的健康有很大的幫助。

　　病人食欲不振，倦怠消瘦，胃脘脹痛，噯氣呑酸，便溏或便泌。打太極拳可使脾氣健運(yùn)，肝氣順達(dá)，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。一般可用于慢性胃炎、胃腸神經(jīng)官能癥、胃下垂、遷延性肝炎、老年性便泌、胃及十二指腸潰瘍無并發(fā)癥者。

　　鍛煉時可配合內(nèi)養(yǎng)功進(jìn)行治療。運(yùn)動中要注意腰的轉(zhuǎn)換，以加強(qiáng)對內(nèi)臟的按摩。

　　太極拳對身體起著一定的醫(yī)療作用，練太極拳可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體新陳代謝，是現(xiàn)代人養(yǎng)生的好運(yùn)動。

　　兒行千里歌詞

　　衣裳再添幾件

　　飯菜多吃幾口

　　出門在外沒有媽熬的小米粥

　　一會看看臉

　　一會摸摸手

　　一會又把囑咐的話裝進(jìn)兒的兜

　　母親喲到了離開家的時候

　　才理解兒行千里母擔(dān)憂

　　千里的路啊我還一步?jīng)]走

　　就看見淚水在媽媽眼里

　　媽媽眼里流

　　媽媽眼里流

　　替兒再搽搽鞋

　　為兒再縫縫口

　　兒行千里就是媽媽的心頭肉

　　一會忙忙前

　　一會忙忙后

　　一會又把想起的事塞進(jìn)兒的兜

　　母親喲到了離開家的時候

　　才理解兒行千里母擔(dān)憂

　　千里的路啊我還一步?jīng)]走

　　就看見淚水在媽媽眼里

　　媽媽眼里流

　　媽媽眼里流