在春天吃櫻桃有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)等多種作用，中醫(yī)認(rèn)為櫻桃全身都可以入藥，具有調(diào)中益氣、健脾和胃的功效。不過需要人們注意的是，虛火旺盛者不應(yīng)多食，因?yàn)闄烟覍倩稹?/p>

　　三、枇杷

　　枇杷也是一種在春季非常受歡迎的水果，它的果肉中含有大量對身體有益的元素以及一些稀少的微量元素。此外，它還含有胡蘿卜素，可以保護(hù)人們?nèi)找嫫诘难劬Αｈ凌酥羞€含有水果酸和檸檬酸，這兩種物質(zhì)能刺激消化腺分泌，提高人體的消化能力。不少人用枇杷來治療各種咳嗽，因?yàn)殍凌酥兴械目嘈尤受?，可以緩解咳嗽的癥狀。

　　除了可以通過吃上文提到的水果來補(bǔ)充大量人體所缺少的營養(yǎng)元素、提高身體的免疫能力外，我們還可以通過吃一些保健品來加快幫助人們抵御春天的各種細(xì)菌與病毒。

　　春天本來是一個(gè)游玩賞景的大好時(shí)節(jié)，如果因?yàn)轶w質(zhì)虛弱而失去了這個(gè)機(jī)會(huì)那未免也太過可惜。如果在此時(shí)能夠及時(shí)的為身體補(bǔ)充大量的營養(yǎng)元素，那么就可以幫助人們提高免疫能力，讓各種疾病無法侵害我們的身體。

　　結(jié)語：以上就是給大家?guī)淼年P(guān)于三種適宜在春季食用并且有益于身體的食物的簡單介紹。窗外陽光燦爛，百花正盛，不要因?yàn)樯眢w的原因而失去走出去的機(jī)會(huì)。希望大家能夠通過本篇文章所介紹的方法增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得真正的健康。

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